原太極
與天地精神相往來
太極 × 中醫 × 永續心法
在快速變動與高壓環境中,
讓身體重新找到節奏,
讓心回到能清晰判斷的位置。
專氣致柔,能嬰兒乎,
在太極的節奏裡,回到生命的平衡。
為什麼是原太極?
本講座課程對待學員的立場是:視每位參加的企業高管為在企業組織內累積多年管理實務經驗的實作者。講師將導入《實作行動者即研究者的行動研究概念》(Kurt Lewin)與 Donald A. Schon 的《反映實踐者》的概念,邀約參與成員使用此二概念工具提取自身實作經驗進行學習與分享。課程會以短講與活動形式進行。
我們每一個人,其實都曾經走過一次從單細胞到人類的旅程——在母體的280天裡,從原點開始,層層展開。
今天,我們將不只是練太極,而是重新走一次這段旅程,用我們的呼吸、動作與覺察,回到生命的本源。
在那裡,可能有一個新的文明故事正在等待我們。
課程與學習路徑
深度體驗工作坊
一日工作營:太極 × 意、氣、身基本功法 × 道法自然
於自然環境中進行
調整身體使用方式、理解「不費力的力量」
山林裡的練習讓呼吸與思緒重新對齊
兩天一夜工作坊:太極 × 中醫 × 組織實踐 × 內外合一
導師:原一 (太極導師) × 張恆鴻 (名中醫.中國醫藥大學中醫學院前院長) × 夏林清 (組織心理學家)
太極的身體覺察
中醫的大、小宇宙
行動研究與反映實踐者
重新對齊身體、思考與行動
適合尋求深度更新的人
企業方案|原太極工作坊
核心目的
團隊凝聚
透過太極練習培養團隊默契與協調能力
創新思維
運用太極哲學啟發管理新思路
身心平衡
在忙碌工作中找到內在平靜與力量
兩天一夜課程架構
Day 1:重設節奏、從內而外洞察
• 太極練習:壓力感知 × 節奏重置
• 個人永續敘事:重新理解永續的本質
• 中醫系統思維 × 太極原理:在複雜中看到簡單流動
• 晚間對談:領導者的內外策略
Day 2:從體驗到落地|把永續寫進文化
• 中醫 × 晨練:建立內在穩定
• 決策情境角色扮演:看見文化摩擦
• 從心法到治理:如何把「成為永續」放入制度
• 90 天行動設計:每位主管帶出一份可落地計畫
企業價值
永續策略更可執行
從技術 → 價值、文化 降低推動阻力、提升內部認同
高階領導力韌性提升
減壓、提升決策清晰度 在變動時代保持穩定判斷
形成企業自有永續推動者
參與者成為文化催化者 企業少依賴外部顧問,內部推動更長期
可衡量成果
90 天內啟動至少 1 個文化驅動永續實驗
部門協作會議提升 30%
壓力指數降低、決策清晰提升(課前後問卷)
產出可複製的永續敘事與實作方式
後續支援
企業包場支援
可調整議程、整合 ESG/HR/WT
90 天行動陪跑
回訓、追蹤、諮詢
年度合作/顧問化
長期文化與永續策略
師資群
原一
太極導師、原太極發起人
融合太極原理與現代生活節奏,帶領學員用「致虛極」,「守靜篤」找到力量源頭。
張恆鴻
名中醫.中國醫藥大學中醫學院前院長
從中醫系統觀解說「氣」的樂章。
夏林清
組織心理與反思實踐引導者
本講座課程對待學員的立場是:視每位參加的企業高管為在企業組織內累積多年管理實務經驗的實作者。講師將導入《實作行動者即研究者的行動研究概念》(Kurt Lewin)與 Donald A. Schon 的《反映實踐者》的概念,邀約參與成員使用此二概念工具提取自身實作經驗進行學習與分享。課程會以短講與活動形式進行。
學員回饋
我以為自己是來運動的,結果學會了呼吸。
保險經紀人 呂小姐
像是整個人被調回頻率。
房地產商長年三高患者 徐先生
太極讓我理解,穩定不是慢,而是一種力量的掌握。
律師 謝先生
在這裡找到了內在的平靜,也學會了如何在工作中保持這份寧靜。
石化企業集團營運主管 王小姐
每次練習都是一次回家的旅程,回到最真實的自己。
瑜珈老師 邱小姐
太極不只是動作,更是一種生活的哲學和智慧。
軟體工程師 郭先生